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WOD

LUNEDì 19 OTTOBRE 2020


GYM CONDITIONING – EMOM 12’
ODD 30 DU / 40” SU
EVEN 30” Pullup UB / Banded

WOD
FOR TIME:
20 PWCL @43/30
20 Cluster
20 Push Press
20 FSQ
60 DU / 120 SU
10
10
10
10
60 DU / 120 SU
5
5
5
5
Cap Time 10’

A.S.D. Athlos PIVA 09471350968 CF 09471350968
viale Francesco Restelli, 3 - milano 20124, MI
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